ANUKALANA YOGA – TRADIZIONE E INNOVAZIONE
Anukalana significa letteralmente “integrazione” e racchiude pratiche che fanno parte di discipline antiche e moderne.
Questo approccio è il frutto di una lunga ricerca iniziata da Jacopo Ceccarelli negli anni ’90 che, partendo dal Tantra e dallo Yoga tradizionale, ha integrato pratiche taoiste e principi moderni che derivano dallo studio della biomeccanica, delle scienze motorie, della danza, dell’anatomia miofasciale e dell’osteopatia.
Incentrato sull’obiettivo di portare i benefici dello Yoga ad un livello molto profondo, le caratteristiche di Anukalana Yoga sono la fluidità, la morbidezza, un dinamismo rilassato, la riduzione dello sforzo e il rilassamento spontaneo.
Ogni lezione di Anukalana Yoga è un’esplorazione di varie possibilità nel campo del movimento, dell’allungamento, del respiro e dell’apertura attraverso una pratica che induce ad una percezione profonda ed integrata del corpo e della mente.